身体骨头老是响即弹响，可能的原因包括：姿势不当、慢性劳损、半月板损伤、骨疣、骨关节炎等。
一、姿势不当：如果身体长时间维持同一姿势，如久坐、长时间低头等，会使关节长时间处于紧张状态，导致关节腔压力和软骨摩擦力增大，从而出现僵硬、弹响等现象，这属于正常生理反应，活动关节后通常会逐渐好转。
二、慢性劳损：过度使用手腕、肘关节等部位，可能导致局部肌腱水肿或关节退行性病变，进而出现一过性弹响。要注意劳逸结合，避免过度劳累。
三、半月板损伤：长期负重、外伤等可引发。关节活动时因半月板损伤易使两骨直接接触而出现弹响，也可能与受伤后形成的关节内游离体有关。可通过长腿石膏托固定或手术治疗，如半月板修复术、部分半月板切除术等。
四、骨疣：病情会引发周围组织炎性反应及关节老化、结构松弛，主要症状有弹响、乏力、疼痛等。若无其他不适可不特殊处理，若有疼痛可在医生指导下使用解热镇痛药，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等。
五、骨关节炎：是常见慢性关节疾病，因关节软骨破坏致关节面不平，在关节活动时会发出骨擦音，常见于膝关节。要及时休息、减轻体重，还可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖片、硫酸软骨素片等药物延缓软骨退变。
此外，这种情况还可能与维生素D缺乏性佝偻病、类风湿关节炎、软骨瘤等有关，若伴有其他不适需尽快就医检查治疗。
总之，身体骨头弹响可能由多种原因引起，需根据具体情况进行诊断和治疗。如果伴有疼痛、肿胀、活动受限等异常，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。