每天汗蒸对身体不好。
一、汗蒸原理。汗蒸是通过利用红外线反射原理进行加热，从而使人流汗，其目的是去除人体内的风寒湿毒等邪气。
二、过多汗蒸的危害。在中医理论中，汗被视为津液，而津血同源。每天过度出汗容易损耗人体津液，导致津血不足。阴液亏虚无法很好地滋润皮肤粘膜，会致使皮肤干燥。反复大量出汗还容易使毛孔扩张并失去弹性，这样就容易因感受风寒邪气而诱发感冒。所以，不建议每天都进行汗蒸。
三、合理汗蒸频率。作为日常保健养生的一种方式，为了保持身体健康，一周进行两次左右的汗蒸比较合适，要避免汗蒸次数过于频繁，以免导致机体脱水，对身体健康产生不利影响。
四、汗蒸后的注意事项。建议在汗蒸后要适当多喝水，并且注意避开风寒。
总之，要正确认识汗蒸，把握好汗蒸的频率和注意事项，以确保在获得其可能带来的益处的同时，避免对身体造成不良影响。