由血热引起的皮肤瘙痒，可通过中医内外治结合等方式改善。一般来说，可从中药内服、外治法以及生活调理等方面着手。
中药内服调理
清热凉血方剂：常用的有犀角地黄汤加减等。方剂中的药物多有清热凉血的作用，能从体内调节血热状况从而缓解瘙痒。比如犀角地黄汤中的地黄、丹皮等药物，可起到清热凉血、散瘀消斑的功效，对于血热导致的皮肤瘙痒有一定的治疗作用，但具体用药需由医生根据患者具体病情调配。
外治法缓解
中药外洗：可以用一些清热凉血、祛风止痒的中药进行外洗。例如可用生地、丹皮、白鲜皮、地肤子等中药煎水外洗。一般每天可外洗1 - 2次，外洗时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。外洗能直接作用于皮肤局部，缓解瘙痒症状。中药湿敷：对于局部皮肤有红斑、瘙痒明显的情况，还可采用中药湿敷的方法。选取合适的清热凉血中药制成湿敷剂，湿敷在瘙痒部位，每次湿敷时间可控制在15 - 20分钟左右，能减轻局部的炎症反应和瘙痒感。
生活方式调整
饮食方面：要避免食用辛辣、温热性食物，如辣椒、花椒、羊肉等，这些食物容易加重血热情况，进而加重皮肤瘙痒。可以多吃一些清热凉血的食物，像苦瓜、丝瓜、雪梨、西瓜等。一般建议每天保证摄入足够的蔬菜水果，以维持身体的阴阳平衡。生活习惯：要注意休息，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间。避免过度劳累，因为过度劳累也可能会影响身体的气血运行，加重血热。同时，要保持心情舒畅，避免情绪激动，因为情绪波动过大也可能会导致血热加重，从而加重皮肤瘙痒症状。另外，要避免搔抓皮肤，搔抓会破坏皮肤屏障，导致瘙痒加重甚至引起皮肤感染等问题。