孕妇便秘严重可通过以下方法改善：
一、饮食调节：孕妇若出现便秘，应合理安排饮食，多进食新鲜蔬菜和水果。像冬瓜、南瓜、胡萝卜等蔬菜，以及香蕉、苹果、火龙果等水果，它们富含纤维，对排便很有帮助。
1.冬瓜：水分含量较高，且含有一定的膳食纤维，能促进肠道蠕动。
2.南瓜：富含果胶等物质，可润滑肠道。
3.胡萝卜：含有丰富的营养成分，也有助于肠道功能正常。
4.香蕉：具有润肠通便的作用。
5.苹果：其纤维能推动肠道内容物的移动。
6.火龙果：对改善便秘有一定效果。
二、补充益生菌：孕妇可补充益生菌来改善排便状况，如双歧杆菌、乳酸菌等，能有益于肠道微生态的改善。如果对服用益生菌制品存在疑虑，可提前咨询专业医生和药师。
三、药物治疗：若便秘极为严重，可选择开塞露、小麦纤维素颗粒等药物进行治疗。但需特别注意，孕妇用药务必极为谨慎，用药前一定要咨询医生。
四、适当运动：适度的运动有助于胃肠道的蠕动，从而可改善便秘，但要注意运动量适度，避免过度劳累。
总之，孕妇面对严重便秘问题时，可综合采取上述多种方法来缓解，同时要密切关注自身状况，必要时及时寻求医生的帮助。