怀孕五个多月失眠，其原因包括胎儿发育、孕妇精神压力大、作息时间不规律等。可从多方面进行调理以改善失眠状况。
一、胎儿发育：
1.怀孕进入五个多月已属中期，此时胎儿快速发育，孕妇子宫逐渐增大。这会对孕妇膈肌、胸腔产生不同程度压迫，进而导致呼吸困难。
2.增大的子宫还会向下压迫膀胱，引起孕妇尿频、夜尿增多等现象。这些都会给孕妇睡眠带来不同程度影响，容易造成失眠，通常产后可缓解。
二、孕妇精神压力大：
1.在怀孕五个多月时，如果孕妇对流产或生产疼痛等存在惧怕心理，就会导致精神压力增大。
2.长时间情绪不佳或处于焦虑状态，容易引发孕妇失眠、睡眠质量差等改变。应尽量调整自身情绪，保持心情愉悦，这有助于改善失眠情况。
三、作息时间不规律：
1.部分孕妇作息时间不规律，或白天午睡时间过长，都可能导致怀孕五个多月时失眠。
2.对此，应调整自身生物钟，保持在固定时间上床睡觉，有利于顺利入睡。同时要注意睡前避免长时间使用电子产品，以免影响睡眠质量。
总之，怀孕五个多月失眠可能由多种原因引起，需要从多个方面综合调理来改善睡眠状况。