皮炎想要好得快，首先要明确病因并针对性处理。一般来说，找到过敏原远离刺激因素很关键。比如接触性皮炎，避免接触致敏原后配合药物治疗能加快恢复。
如何快速找到病因
接触性因素： 如果是接触性皮炎，要仔细回忆近期接触过的东西，像新换的护肤品、新穿的衣物材质等都可能是诱因。可以观察皮肤症状出现前接触的物质，帮助判断。内部因素： 对于一些内因引起的皮炎，如湿疹等，要留意自身身体状况，是否有内分泌失调、慢性疾病等情况。比如糖尿病患者更容易出现皮肤问题，要关注血糖控制情况。
外部药物辅助
激素类药膏： 轻度的皮炎可以使用弱效的激素类药膏，像氢化可的松乳膏等，能快速减轻炎症反应，缓解瘙痒等症状，但使用时间一般不宜超过一周，避免长期使用带来副作用。非激素类药膏： 还有一些非激素类的药膏，如他克莫司软膏，适用于面部等皮肤薄嫩部位的皮炎，能在一定程度上减轻炎症，而且相对激素类药膏副作用较小，但起效可能相对慢一些。
日常护理要点
皮肤清洁： 保持皮肤清洁很重要，但要注意水温，不要用太热的水洗脸或洗澡，一般水温控制在37℃~40℃比较合适，清洁产品也尽量选择温和无刺激的。保湿工作： 要加强皮肤保湿，使用适合自己肤质的保湿霜或乳液，每天多次涂抹，保持皮肤的水分，有助于皮肤屏障的修复，促进皮炎恢复。比如干性皮肤可以选择油脂含量较高的保湿产品。避免刺激： 要避免搔抓皮肤，搔抓会加重皮肤损伤，导致炎症加重，甚至引起感染。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易致敏食物，以免加重皮炎症状。