断奶需保证宝宝可接受且妈妈乳房健康。要采用循序渐进的方式给宝宝断奶，不宜一次性断奶成功。短时间迅速断奶可能伤害宝宝心理且不利其健康，会使宝宝抵抗力下降而生病。一次性断奶对妈妈健康也不利，可能引发乳腺炎。妈妈可先从晚上逐渐减少喂奶次数，再减少白天次数；给宝宝做丰富可口辅食，培养其对辅食兴趣以减少对母乳依赖。断奶后一段时间可能仍有乳汁分泌，要护理好乳房防乳腺炎。妈妈断奶时应尽量避免吃鸡汤、炖肉等营养食物。断奶会有乳房胀痛，不可吸奶和挤奶以免断奶失败，也可采用煎剂生麦芽后服用或遵医嘱服维生素B6等断奶方法。
一、循序渐进断奶：突然断奶对宝宝和妈妈都不好，宝宝可能心理受伤、抵抗力下降生病，妈妈可能患乳腺炎。
1.对宝宝：逐步减少喂奶次数，让宝宝慢慢适应。
(1)先晚上减少。
(2)再白天减少。
2.对妈妈：减少喂奶次数可降低乳腺炎风险。
二、辅食添加：制作丰富可口辅食，能培养宝宝对辅食兴趣，从而减少对母乳依赖。
三、断奶后的注意事项：断奶后可能还有乳汁分泌，要认真护理乳房防止乳腺炎。
四、妈妈饮食注意：断奶时要避免营养型食物。
五、断奶方法：如煎剂生麦芽后服用、遵医嘱服用维生素B6等。
总之，断奶要综合考虑宝宝和妈妈的健康，通过循序渐进、添加辅食等方式顺利实现断奶。