脑袋一晃就晕通常是由多种原因导致头部暂时性缺血、缺氧等引起的，常见情况包括颈椎病、耳源性头晕（如耳石症）以及贫血等。
一、颈椎病：比如颈椎骨质增生、椎管狭窄等情况，会使得椎动脉受压，当头晃动时，椎动脉受压会进一步加重，进而导致头部缺血、缺氧，从而出现头晕表现。
1.颈椎骨质增生：是颈椎处的骨关节边缘形成的骨刺等。
2.椎管狭窄：颈椎管的管径变小，可压迫脊髓或神经根。
二、耳石症：其发病原因尚不完全明确，典型症状是强烈的旋转性眩晕，当头部转动或翻身时，往往会明显感觉到头晕症状，通常头晕持续时间较短。
三、贫血：贫血患者在晃动头部时，也可能引发头晕，一般还伴有面色苍白、全身乏力等情况。如果患者在体位转换时头晕症状加重且长时间不缓解，建议立即前往医院进行检查，以排除器质性病变，然后再开展相应的治疗。
总之，脑袋一晃就晕可能是多种因素引起的，若出现这种情况且持续不缓解，应及时就医检查和治疗。