以下是一些缓解神经头痛的小妙招：
1.按摩头部：用食指和拇指按压太阳穴，或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
2.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体和减轻压力，从而缓解头痛。
3.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在额头或颈部，可缓解头痛。
4.适量运动：适当的运动可以缓解压力，改善血液循环，减轻头痛。
5.饮食调整：避免食用含有亚硝酸盐、谷氨酸钠等添加剂的食物，避免饮酒和咖啡等刺激性饮料，多吃水果、蔬菜等。
6.规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
7.心理调节：学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。
8.针灸：针灸可以刺激穴位，缓解头痛。
9.药物治疗：如果头痛严重，可以在医生的指导下使用药物，如阿司匹林、布洛芬等。
需要注意的是，如果头痛持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，每个人的身体状况不同，对某些方法的反应也可能不同，因此在尝试任何新的缓解方法之前，最好先咨询医生的建议。