黄体功能不足的月经特点包括月经周期缩短、次数增多，月经不规则，痛经等。具体阐述如下：
一、月经周期缩短、次数增多：典型表现为月经周期缩短且次数增多，月经量可能减少，月经变得不规则，周期一般在20天左右，部分女性会在经前出现少量阴道出血，且这种出血通常会持续一周后才正式来月经。
二、子宫内膜转化异常：子宫内膜的转化依赖于卵巢黄体分泌的孕激素，黄体功能不足会导致分泌的孕激素不足以支持子宫内膜发生转化，使得受精卵难以正常着床，从而容易引发不孕或导致流产。
三、习惯性流产或不孕：黄体功能不足往往容易出现习惯性流产或不孕的情况。
四、其他：平时应多喝白开水以增强身体营养。
对于怀疑黄体功能不足的情况，建议及时前往医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。比如对于月经周期缩短者，可在月经周期第21天左右检查孕激素，若此时孕激素较低可明确诊断，进而给予黄体期补充孕激素治疗。总之，要重视黄体功能不足所带来的各种影响，及时进行诊治和调理。