关键点：预防子宫肌瘤不能靠吃药，饮食要避免富含激素和高热量食物，多吃富含维生素的水果蔬菜，避免处于污染环境，养成作息规律和锻炼身体的好习惯可提高免疫力预防疾病。
一、关于预防子宫肌瘤不能靠吃药：目前确实没有什么特别有效的药物能够起到预防子宫肌瘤的作用。药物预防往往达不到预期效果。
二、饮食方面：
1.要避免食用富含激素的食品，因为子宫肌瘤是依赖体内雌激素的良性肿瘤，食用这类食品可能会增加患病风险。
2.也不能经常吃高热量食物，以免对身体产生不良影响。
3.饮食上应荤素搭配，多吃富含维生素的水果蔬菜，这对维持身体健康很有好处。
三、环境方面：要避免经常处在污染严重的环境中，因为环境污染是导致女性患上子宫肌瘤及卵巢囊肿等妇科疾病的常见诱因。
四、生活习惯方面：平时要养成作息规律、锻炼身体的好习惯，这样能使身体素质越来越好，免疫力和抵抗力得到提高，从而起到预防疾病的作用。
总之，预防子宫肌瘤需要从多个方面着手，包括正确对待药物、合理饮食、避免不良环境以及保持良好的生活习惯等，这样才能更好地预防疾病的发生。