宫内膜厚5mm是否正常，需看处于月经周期的哪个阶段。一般来说，月经刚结束时，宫内膜厚5mm通常是正常的。
不同月经周期阶段的情况
卵泡期：在月经周期的第5~14天，也就是卵泡期，宫内膜厚度一般从较薄逐渐增厚，通常卵泡期早期宫内膜厚可能在4~5mm，这属于正常范围。比如月经刚结束后，宫内膜开始增生，5mm是比较常见的厚度。排卵期：到了排卵期，也就是月经周期的第14天左右，宫内膜会继续增厚，一般会达到8~10mm左右，这时候5mm相对偏薄一些，但如果没有其他异常表现，也需要结合整体情况判断。黄体期：在月经周期的第15~28天，即黄体期，宫内膜会进一步增厚，为受精卵着床做准备，正常情况下会达到10~12mm左右，这时候5mm就明显偏薄了。
结合身体症状判断
无明显症状：如果女性没有出现月经异常，比如月经量过多或过少、月经周期紊乱等情况，单纯宫内膜厚5mm，可能问题不大。但需要持续观察月经情况。伴有月经异常：要是同时伴有月经量少、月经周期延长等情况，那宫内膜厚5mm就需要引起重视了，可能存在内分泌失调等问题，比如雌激素水平过低等，会影响宫内膜的正常生长。
相关疾病影响
内分泌失调：像多囊卵巢综合征等内分泌疾病，会影响激素分泌，进而影响宫内膜的生长，可能导致宫内膜偏薄，出现宫内膜厚5mm的情况。患者通常还会有月经不规律、不孕等表现。宫腔操作史：有过人工流产等宫腔操作史的女性，可能会损伤子宫内膜，导致宫内膜变薄，出现宫内膜厚5mm的情况，同时可能伴有腹痛等不适。