如果戴口罩过敏，可以采取以下措施：
1.更换口罩：选择材质柔软、不过敏的口罩，如棉质口罩或无异味的口罩。
2.佩戴口罩时间不宜过长：如果长时间佩戴口罩，会导致皮肤不透气，容易引起过敏。可以适当减少佩戴时间，让皮肤有透气的机会。
3.保持皮肤清洁：戴口罩前应清洁面部，避免面部污垢和油脂对皮肤造成刺激。摘下口罩后，及时清洁面部，保持皮肤清洁干燥。
4.使用皮肤保护剂：在佩戴口罩前，可以在面部涂抹一些皮肤保护剂，如凡士林、乳液等，以减少口罩对皮肤的摩擦和刺激。
5.避免接触过敏原：如果确定对口罩中的某些成分过敏，应尽量避免接触这些成分，如某些胶水、香料等。
6.就医治疗：如果过敏症状严重，如皮肤红肿、瘙痒、疼痛等，可以就医治疗。医生会根据症状的严重程度，给予相应的治疗建议，如口服抗过敏药物、外用药物等。
需要注意的是，每个人的过敏情况不同，对口罩的过敏反应也可能不同。如果出现严重的过敏反应，应及时就医治疗。同时，在选择口罩时，应注意产品的质量和安全性，避免购买不合格的口罩。