啪啪啪完小腹特别疼，疼出冷汗了，可能是以下原因：
1.生理因素：
动作过于剧烈：啪啪啪时动作过于剧烈或姿势不当，可能导致腹部肌肉拉伤或碰撞，引起疼痛和冷汗。
性兴奋：性兴奋时，身体会分泌大量的肾上腺素和多巴胺等激素，这些激素可能会导致子宫收缩，引起腹部疼痛。
前列腺素分泌增加：男性前列腺素分泌增加，可能导致女性下腹疼痛。
2.病理因素：
盆腔炎：女性患有盆腔炎、子宫内膜炎等炎症时，啪啪啪可能会刺激炎症部位，引起小腹疼痛和冷汗。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，啪啪啪时可能会引起疼痛和出血。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能会在啪啪啪时引起疼痛和不适。
其他：宫外孕、黄体破裂等也可能导致啪啪啪后小腹疼痛和冷汗。
如果啪啪啪后小腹疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有出血、发热等症状，应及时就医，进行相关检查，如B超、血常规等，以明确病因，并进行相应的治疗。
在日常生活中，应注意性生活卫生，避免动作过于剧烈，同时注意保暖，避免着凉。如果患有妇科炎症等疾病，应积极治疗，治疗期间应避免性生活。