浑身瘙痒的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。洗澡后，可以在身上涂抹保湿乳液或霜，保持皮肤湿润。
2.过敏：对某些食物、药物、化妆品、花粉等过敏，可能会引起皮肤瘙痒。可以回忆一下最近接触过什么可疑的物质，避免再次接触。如果症状严重，可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染皮肤，也会导致瘙痒。同时可能伴有皮肤发红、肿胀、脱屑、水疱等症状。需要去医院检查，确定感染的类型，然后使用相应的抗生素、抗病毒药或抗真菌药治疗。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝病、肾病、甲状腺功能亢进或减退等，也可能引起皮肤瘙痒。需要去医院检查血糖、肝功能、肾功能、甲状腺功能等指标，确诊后进行相应的治疗。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药、抗生素等，可能会引起皮肤瘙痒。如果怀疑是药物引起的，可以咨询医生，是否需要调整用药。
6.其他：精神紧张、焦虑、压力过大、蚊虫叮咬、寄生虫感染等，也可能导致皮肤瘙痒。需要调整心态，放松心情，注意个人卫生，避免蚊虫叮咬。
如果浑身瘙痒严重影响生活质量，或者持续不缓解，建议及时就医，明确原因，以便针对性治疗。