月经来前几天肚子隐隐痛，可能是以下原因引起：
1.经前期综合征：这是一种与月经周期密切相关的综合征，可能在月经来潮前出现腹胀、腹痛、乳房胀痛、头痛等症状。其发生可能与体内激素水平变化、精神因素等有关。如果症状不严重，通常不需要特殊治疗，建议调整生活方式，如保证充足的睡眠、合理饮食、适量运动等。同时，也可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。
2.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等，也可能导致月经来前肚子隐隐痛。此外，子宫内膜异位症还可能引起性交痛、月经异常等症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
3.其他因素：肠道疾病、泌尿系统疾病等也可能引起类似症状。此外，情绪紧张、压力过大等精神因素也可能影响月经来潮和腹部不适。
对于月经来前几天肚子隐隐痛的缓解方法，可以尝试以下措施：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理饮食、适量运动等。避免过度劳累、紧张和焦虑。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腹部，也有助于缓解疼痛。
4.注意保暖：避免腹部受凉，尤其是在经期。
5.饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
需要注意的是，如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，每个人的身体状况不同，缓解方法可能因人而异。如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的建议。