经常长口腔溃疡可通过以下方法进行根治：做好口腔卫生清洁、调整饮食、使用药物。
一、做好口腔卫生清洁：
日常生活中务必保持口腔卫生的洁净。要养成早晚刷牙的良好习惯，饭后最好能用淡盐水漱口。如此能降低口腔溃疡被感染的概率。
二、调整饮食：
在应对口腔溃疡期间，饮食安排应偏向清淡。像小米粥、玉米粥这类食物较为适宜。同时要多进食富含维生素的蔬菜和水果，例如西红柿、胡萝卜、苹果等。此外，还必须保证充足的睡眠，避免熬夜，这对口腔溃疡的愈合非常有利。
三、使用药物：
必要时需遵循医嘱使用药物来治疗。如果溃疡情况不算严重，可以遵医嘱使用口腔炎喷雾剂等药物。而要是溃疡情况较为严重，则需要口服维生素C等药物来加以改善。建议患者前往正规的口腔科进行就诊，专业的医生会依据自身口腔溃疡的实际状况，选择适合的方法予以治疗。
总之，对于经常长口腔溃疡的情况，需要综合采取多种措施来进行根治，包括注意口腔卫生、合理饮食以及必要时正确用药等。