腹泻肚子一阵阵绞痛可能由多种原因引起，比如急性胃肠炎，通常是因进食不洁食物等导致，一般病程可能在数天内。
常见引发原因
饮食因素： 短时间内大量食用生冷、辛辣刺激性食物，像吃了刚从冰箱拿出来的冰镇西瓜，或者大量辣椒，就可能刺激胃肠道，引发腹泻肚子绞痛。如果是吃了变质的食物，如发霉的面包，其中的细菌、毒素会损伤肠道黏膜，导致肠道功能紊乱，出现腹泻伴绞痛。感染因素： 细菌感染是常见原因，比如大肠杆菌感染肠道后，会在肠道内繁殖，释放毒素，引起肠道炎症反应，出现腹泻、肚子绞痛。病毒感染中，轮状病毒感染多见于儿童，会导致水样腹泻，同时伴有阵发性腹痛。
如何初步判断病情
观察伴随症状： 如果腹泻肚子绞痛同时伴有发热，体温超过38℃，可能提示是感染性腹泻，像细菌感染引发的肠炎往往会有发热。若腹泻后腹痛能有所缓解，可能是肠道痉挛引起的绞痛。要是腹泻伴有脓血便，那要高度警惕细菌性痢疾等较严重的肠道感染。留意发病时间： 如果是在聚餐后短时间内出现症状，那很可能与进食不洁食物有关。如果是季节性出现腹泻肚子绞痛，比如秋冬季节儿童高发轮状病毒感染性腹泻，就要考虑病毒感染因素。
家庭简易缓解方法
腹部保暖： 可以用热水袋热敷腹部，温度不宜过高，保持在40~50℃左右，每次热敷15~20分钟，能缓解肠道痉挛引起的绞痛，促进血液循环，减轻不适。调整饮食： 暂时禁食油腻、辛辣、生冷食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。可以适当喝些淡盐水，补充因腹泻丢失的水分和电解质，防止脱水。