孕妇通常适量吃生洋葱是可行的。生洋葱富含碳水化合物、蛋白质、维生素以及矿物质等，对孕妇和胎儿存在一定益处。具体而言：
一、营养补充：孕妇适量食用生洋葱可为自身补充必要的营养物质，提升机体抵抗力与免疫力。
二、促进消化：能促进胃肠道蠕动，助力食物消化，对改善消化不良有帮助，还可起到一定预防作用。
三、胎儿发育：有助于胎儿的生长发育。
四、杀菌作用：生洋葱中的大蒜素有杀菌功效，能预防感冒。
然而，因生洋葱属于刺激性食物，通常不建议过量食用，不然可能刺激胃肠道，引发恶心、嗳气、反酸等不适症状。孕妇需注意合理饮食，避免进食辛辣、油腻食物，如麻辣鸡、汉堡、油条等，同时要多休息，放松心情，不要过度紧张。总之，孕妇可以吃生洋葱，但要注意适量，且要关注自身的身体反应，以保障自身和胎儿的健康。