胸闷气短且感觉喘不上气可能由多种原因导致，比如患有呼吸疾病、精神心理疾病、心脏疾病等。
胸闷气短、感觉喘不上气的具体原因如下：
一、呼吸疾病。像支气管炎、哮喘这类呼吸系统疾病常会出现气短的情况。支气管炎是由于细菌、病毒等感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，主要症状有咳嗽、咳痰、喘息等；哮喘则是一种气道慢性炎症性疾病，常伴有反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。
二、精神心理疾病。患者如果处于焦虑、紧张的状态，或是睡眠质量差，也可能引发胸闷、喘不上气的现象。
三、心脏疾病。如心绞痛、心肌梗塞等心脏疾病也容易使人出现喘不上气、胸闷的状况。心绞痛是由于心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征，主要表现为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉；心肌梗塞则是由于冠状动脉阻塞导致心肌缺血坏死，可出现剧烈而持久的胸骨后疼痛等症状。
胸闷气短、感觉喘不上气的解决办法分别如下：
一、呼吸系统疾病。患者可口服硫酸特布他林片或多索茶碱等药物来进行缓解。硫酸特布他林片是一种肾上腺素能受体激动剂，可用于缓解支气管哮喘、慢性支气管炎等疾病引起的喘息症状；多索茶碱是一种支气管扩张剂，可用于治疗支气管哮喘、喘息性慢性支气管炎等疾病。
二、精神心理疾病。可以先尝试自行调节，比如通过放松身心、调整心态等方式，必要时也可向心理医生寻求帮助。
三、心脏疾病。应立即停止一切活动和体力运动，并且在舌下给患者含服硝酸酯类的药物。
总之，当出现胸闷气短且感觉喘不上气的情况时，建议及时到医院就诊，医生会根据患者的具体情况进行综合评估和诊断，并制定相应的治疗方案。