通常来讲，临床上不存在牛皮癣抹哪种药膏最好这一说法，患者应在医生指导下选取适宜药物来治疗。牛皮癣可选用的外用药膏较多，平时要注重以保湿剂来加强皮肤屏障保护。具体如下：
一、可使用糖皮质激素的霜剂或软膏，不过需留意其不良反应，常见药物有丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏、复方氟米松软膏等。
1.丙酸氟替卡松乳膏：可缓解牛皮癣的相关症状。
2.糠酸莫米松乳膏：对牛皮癣有一定疗效。
3.复方氟米松软膏：能用于牛皮癣的治疗。
二、还可选择外用维A酸类药物，常见的如他扎罗汀凝胶、维A酸软膏等。
1.他扎罗汀凝胶：适用于牛皮癣的局部治疗。
2.维A酸软膏：对牛皮癣有治疗作用。
三、也能选择维生素D3衍生物，常见的包括卡泊三醇软膏或他卡西醇软膏等，治疗效果均较好。
1.卡泊三醇软膏：可改善牛皮癣状况。
2.他卡西醇软膏：有助于牛皮癣的恢复。
此外，患者平时要注意调节自身心态，保持情绪稳定且乐观，同时要避免过度紧张、焦虑和抑郁，生活要有规律，可适当进行锻炼，避免熬夜，以防病情加重。
总之，对于牛皮癣的治疗，要根据具体情况选择合适的药膏，同时注意生活中的各方面调节。