怀孕后通常在停经6周左右开始出现胸胀痛，这种情况会持续整个孕期。
胸胀痛的产生原因
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，其中雌激素和孕激素水平明显升高。雌激素会刺激乳腺导管发育，孕激素会促进乳腺腺泡发育，这一系列变化会导致乳房出现胀痛感。
胸胀痛的个体差异情况
胀痛程度因人而异
有些孕妇胸胀痛感觉比较轻微，可能只是偶尔感觉到乳房有轻微的胀满感；而有些孕妇胸胀痛会比较明显，甚至会影响到日常的活动，比如穿衣服碰到乳房时会有较强烈的疼痛感。这主要与个人的激素敏感程度有关，激素敏感程度高的孕妇，胸胀痛可能更明显。
开始时间的差异
虽然大多在停经6周左右开始，但也有少数孕妇可能会稍早或稍晚出现胸胀痛。比如月经周期不规律的孕妇，由于排卵时间不确定，怀孕后胸胀痛开始的时间可能会有波动。
缓解胸胀痛的方法
选择合适的内衣
孕妇应该选择宽松、舒适、支撑性好的孕妇专用内衣。这样可以减轻乳房的压迫感，缓解胸胀痛。比如可以选择棉质的孕妇内衣，棉质材料透气性好，不会加重乳房的不适。
局部轻柔按摩
孕妇可以在洗澡后，用温热的毛巾敷一下乳房，然后轻轻进行按摩。按摩时要注意力度轻柔，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，每次按摩5 - 10分钟左右，有助于促进乳房的血液循环，缓解胀痛。但要注意如果按摩过程中出现疼痛加剧等异常情况，应立即停止。