关键点：怀孕呕吐、头晕厉害可通过卧床休息、调整饮食、药物治疗缓解。具体为：孕妇体内激素变化易引起早孕反应致呕吐、头晕厉害，伴乏力、嗜睡等，需卧床休息防晕倒；孕妇体质敏感致呕吐、头晕厉害，应调整饮食，适量吃富含铁食物及易消化食物；怀孕呕吐、头晕厉害可能因低血压致贫血，可在医生指导下用硫酸亚铁片等药物治疗补充铁元素缓解症状。
一、卧床休息
怀孕后孕妇体内的激素水平通常会发生极为剧烈的变化，这种变化很容易引发早孕反应，进而就可能导致怀孕时呕吐、头晕得非常厉害，同时还可能出现诸如乏力、嗜睡等一系列症状。在这种情况下，孕妇非常有必要进行卧床休息。通过卧床休息，一方面能够切实缓解相关的症状，另一方面也能对可能出现的晕倒情况起到有效的预防作用。
二、调整饮食
如果是孕妇体质相对比较敏感而导致怀孕呕吐、头晕得厉害，那么此时孕妇就应该着重注意调整自己的饮食结构。可以适当食用一些富含铁的食物，比如猪肝、瘦肉、鸡蛋等，这些食物有助于补充身体所需的铁元素；同时也可以进食易消化的食物，像小米粥、鸡汤面、苹果等，这类食物可以减轻肠胃负担。
三、药物治疗
怀孕呕吐、头晕得厉害还有可能是低血压所引起的，如果长期处于这种状态，可能会引发贫血情况的出现。所以孕妇可以在医生的专业指导下口服硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁缓释片等药物来进行治疗。这些药物能够帮助补充身体所必需的铁元素，从而达到缓解相关症状的目的。
总结：对于怀孕时出现的呕吐、头晕厉害的情况，可以根据具体原因选择合适的方法来缓解，包括卧床休息、调整饮食以及必要时进行药物治疗等。