孕妇早上不宜空腹喝牛奶。
一、早晨起床后胃内食物已被分解代谢，胃处于较空的状态，而牛奶是流质食物，此时空腹喝牛奶不利于营养物质吸收，部分孕妇还可能出现腹部疼痛、腹泻等症状。
二、孕妇对营养物质需求较多，平时可通过喝牛奶补充营养，但若是处于孕早期，体内人绒毛膜促性腺激素分泌旺盛，会影响消化系统，出现如恶心、呕吐等胃肠道反应，空腹喝牛奶可能还来不及消化就被呕吐出去，导致孕妇无法吸收其中营养。
三、牛奶中含较多蛋白质和乳糖，早上空腹喝时，胃内没有食物，乳糖不能被人体分解吸收，会在肠道产生气体，刺激胃肠道出现腹部不适，严重的还会出现乳糖不耐受以及腹泻、呕吐等情况。
所以，孕妇早上不可空腹喝牛奶，早上喝牛奶时应进行加热，并搭配面包、饼干等食物一同食用，这样能减轻胃肠道负担，也有利于营养物质吸收，从而有利于自身健康以及胚胎生长发育。
总之，孕妇要注意喝牛奶的方式，避免空腹饮用，以保障自身和胎儿的健康。