肾透支通常会使患者出现阳痿、早泄、腰膝酸软、头晕乏力、失眠健忘等症状，调理方法通常包括饮食调理、加强锻炼、药物治疗等。
一、饮食调理
患者在生活中应尽量避免喝酒，避免食用辛辣、油腻、高脂肪、高热量食物，以减轻肾脏负担。可多进食一些对肾脏有益的食物，比如黑芝麻，其含有多种维生素和矿物质，能滋养肝肾；绿豆具有清热解毒、利水消肿的作用，对肾脏有一定益处；韭菜可补肾壮阳；西兰花富含维生素和膳食纤维等营养成分，有助于肾脏健康。
二、加强锻炼
患者可以进行多种运动锻炼，如慢跑，能增强心肺功能，提升身体素质；深蹲有助于锻炼下肢力量，促进血液循环；卧推可以锻炼上肢和胸肌；硬拉能锻炼腰背肌肉；游泳可锻炼全身肌肉，提高心肺功能；仰卧起坐能增强腹部力量。适当锻炼可增强体质，改善不适症状。
三、药物治疗
1.左归丸：由熟地、山药、枸杞、山茱萸、川牛膝、菟丝子、鹿角胶、龟板胶等组成。具有滋肾补阴的功效。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。
2.六味地黄丸：熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓组成。有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
3.金匮肾气丸：由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子组成。具有温补肾阳，化气行水的功效。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
如果患者出现上述不适症状，可前往中医科，通过视诊、脉诊等检查明确诊断。平时需避免过度劳累、熬夜等，还要注意避免过度手淫和频繁性生活。
总结概括：本文重点阐述了肾透支的症状表现以及应对的调理方法，包括饮食、锻炼和药物治疗等方面，详细介绍了相关食物和具体药物及其功效等，为肾透支患者提供了较为全面的调理指导。