忧郁症的表现有多种方面。一般来说,忧郁症患者会出现情绪方面的显著变化,比如持续两周以上的显著心境低落,患者常常看起来闷闷不乐,对以往感兴趣的事情提不起劲。
情绪方面的表现
心境低落: 患者整天处于情绪低沉的状态,高兴不起来,仿佛被阴霾笼罩。这种低落情绪在早晨可能更为明显,有的患者早上醒来就感觉心情压抑。兴趣减退: 对以前热衷的活动,像运动、社交、爱好等都失去兴趣。比如原本喜欢打球的人,现在看到球都提不起去玩的欲望;原本爱和朋友聚会的人,变得回避社交场合。
认知方面的表现
注意力不集中: 患者在思考问题、专注做事情时,很难集中注意力,记忆力也可能受到影响。比如工作时经常走神,记不住刚看过的文件内容。自我评价降低: 患者会过度贬低自己,觉得自己一无是处,总是自责,觉得自己给家人、社会带来负担。比如认为自己什么事情都做不好,是个没用的人。
躯体方面的表现
睡眠障碍: 很多忧郁症患者会出现睡眠问题,有的表现为入睡困难,躺在床上很久都无法入眠;有的是早醒,比如比平时早醒2 - 3个小时,醒后就再也无法入睡;还有的是睡眠浅,容易被惊醒。疲劳感: 患者经常感觉浑身乏力,没什么精力,即使没做什么体力活,也会觉得很累,稍微活动一下就气喘吁吁。食欲改变: 有的患者食欲下降,不想吃饭,体重也随之减轻;而有的患者则相反,出现暴食的情况,通过进食来缓解情绪,但可能导致体重增加。
