关键点：颈椎轻度骨质增生不严重，与生理性退行性变有关，无明显疼痛无需特殊治疗，平时要避免长时间低头等，出现明显疼痛僵硬感可外用膏药或口服相关药物治疗，规范治疗可改善症状。
一、颈椎轻度骨质增生不严重：这主要是因为其通常是生理性退行性变所导致的一种较为常见的现象。
二、无明显疼痛无需特殊治疗：日常主要在于预防和保养。避免长时间低头，保持坐姿端正，这样能减少对颈椎的不良影响。多活动颈部肌肉，可增强其力量和灵活性。适当进行按摩，能缓解肌肉痉挛，促进血液循环，对颈椎健康有益。同时要避免受凉劳累，防止加重增生情况。
三、出现明显疼痛僵硬感的应对措施：此时可以外用活血止痛的膏药，以缓解症状。也可以在专业医生指导下，口服抗骨质增生以及氨糖类的药物进行针对性治疗。通过这些规范的治疗手段，多数情况下能够有效改善骨质增生带来的不适症状。
总结概况提示：颈椎轻度骨质增生虽然不严重，但也需要重视日常的保养和护理，当出现明显症状时要及时进行合理的治疗，以控制病情发展，缓解不适。