浑身没劲、心里发慌可能由多种原因导致。具体如下：
一、低血糖
1.糖尿病病人或减肥节食的人容易出现低血糖。
2.低血糖发作时会有乏力、心里发慌、出汗、黑蒙甚至昏迷等表现。
3.这种情况可口服一些糖水或吃糖块缓解，严重者需到医院给予补充糖分治疗，如滴注10%的葡萄糖或推注50%的葡萄糖。
二、心脏疾病
1.心律失常会引发持续且严重的心慌、乏力症状。
2.可通过做心电图来确诊。
3.心律失常可选择抗心律失常的药物治疗，常用的有奎尼丁、阿替洛尔、美托洛尔、胺碘酮等。患者要多吃含纤维素丰富的食物，防止便秘，避免饱餐及摄入刺激性食物，同时要适当休息与活动。
总结：浑身没劲和心里发慌的原因较多，如低血糖和心脏疾病等，针对不同原因有相应的诊断方法和治疗手段，患者在日常生活中也需要注意一些事项。