剧烈运动后血压往往会升高。这是因为在剧烈运动时，交感神经会变得兴奋，进而使心率加快，导致心脏泵出的血液量增多，这样血液对血管壁形成的侧压力就会增大，所以在剧烈运动后测量血压通常会显示升高，不过一般只是单纯收缩压升高，舒张压可能正常或者降低。而在剧烈运动后休息大约30分钟再测量血压，可能就会恢复到正常水平，因此测量血压要在安静状态下进行，而且需要经过多次测量，才能确保测量结果的准确性。鉴于剧烈运动可能会引起血压升高，所以高血压患者在血压没有得到有效控制时，应该避免进行剧烈运动，可以适当去进行打太极、散步等这类运动。
一、剧烈运动导致血压升高的原因：
1.剧烈运动时交感神经兴奋。
2.交感神经兴奋使得心率加快。
3.心率加快致使心脏泵血增加，进而血液对血管壁侧压力增大。
二、剧烈运动后血压的变化情况：
1.运动后测量血压会升高，主要是单纯收缩压升高，舒张压正常或降低。
2.休息30分钟左右血压可能恢复正常。
三、测量血压的注意事项：
1.需在安静状态下测量。
2.要多次测量以保证准确性。
四、高血压患者的运动建议：
1.血压未有效控制时避免剧烈运动。
2.可选择打太极、散步等运动。
总结提示：剧烈运动可引起血压升高，了解其原因、变化情况及测量血压的要点，对高血压患者选择合适运动很重要。