小孩发烧时会出现没精神、老睡觉的状况，这主要源于以下两方面。一、宝宝发烧期间身体能量消耗大，同时神经功能出现紊乱。二、还会伴有其他一些表现，如食欲不佳，服用退烧药后可能出汗多，个别孩子会呈现懒洋洋状态，且有点烦躁、哭闹，这些都是发烧所导致的。
针对这种情况，可以采取以下措施。一、除了给宝宝使用退热药和进行物理降温外，要多让其喝温开水。二、多给宝宝吃一些容易消化、吸收的食物，比如瘦肉粥或者软面条等。(1)瘦肉粥富含蛋白质等营养，能为宝宝补充能量。(2)软面条比较容易消化，不会给宝宝肠胃造成负担。三、还要补充新鲜的蔬菜和水果，保持室内空气流通。这样只要宝宝的体温降下来，很快就能恢复正常状态。
总之，小孩发烧时没精神、老睡觉是常见现象，通过合理的应对措施，帮助宝宝降温、补充营养等，能促使宝宝尽快恢复。