当孕妇甲状腺激素水平较低时，需要采取适当的措施来提高甲状腺激素水平。以下是一些建议：
1.增加碘的摄入：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。孕妇可以适量增加富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
2.摄入足够的蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，甲状腺激素的合成也需要蛋白质的参与。孕妇可以选择摄入富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等。
3.选择富含维生素的食物：维生素对甲状腺功能的正常发挥也起着重要作用。孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以获取足够的维生素。
4.避免食用抑制甲状腺激素合成的食物：一些食物可能会抑制甲状腺激素的合成，如卷心菜、白菜、油菜等。孕妇应尽量避免食用这些食物。
5.咨询医生或营养师：如果孕妇的甲状腺激素水平较低，医生可能会建议补充甲状腺激素药物。此外，医生或营养师还可以根据孕妇的具体情况，制定个性化的饮食方案。
需要注意的是，孕妇在饮食调整的同时，应密切关注自身的甲状腺功能和身体健康状况。如果甲状腺激素水平仍然较低，或出现其他不适症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，孕妇应定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。