做盆底肌恢复后，下面可能会变紧。
盆底肌恢复是一种针对女性盆底肌肉松弛的治疗方法。通过锻炼和康复训练，可以增强盆底肌肉的力量和弹性，改善盆底肌肉的功能。
盆底肌肉的主要作用之一是支撑盆腔器官，包括子宫、膀胱和直肠等。当盆底肌肉松弛时，这些器官可能会下垂，导致下面出现松弛的感觉。通过盆底肌恢复，可以增强盆底肌肉的支撑能力，从而改善下面的紧致度。
需要注意的是，盆底肌恢复的效果因人而异，并不是每个人都能获得明显的紧致效果。此外，盆底肌恢复需要长期坚持，并且可能需要结合其他治疗方法，如物理治疗、生活方式改变等，才能达到最佳效果。
如果女性对下面的紧致度不满意，除了考虑盆底肌恢复外，还可以采取以下措施：
1.生活方式改变：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等。
2.盆底肌肉锻炼：除了专业的康复训练外，女性可以自行进行一些盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动。
3.私密护理：保持私密部位的清洁和卫生，选择合适的内裤和卫生巾，避免过度摩擦和感染。
4.心理调整：调整心态，接受自己的身体变化，避免过度焦虑和压力。
如果女性对盆底肌恢复或下面的紧致度有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的盆底康复专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。同时，也要注意选择正规的医疗机构和专业的治疗师进行治疗，以确保安全和有效性。