日常生活中，补肾壮阳的方式包括服用壮阳药物、多吃壮阳食物以及调整生活方式等。
一、关于补肾壮阳、增加肾功能的药物：
1.六味地黄丸：这是一种常见的中成药，具有滋阴补肾的功效。可用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等。
2.金锁固精丸：主要用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣等，有固肾涩精的作用。
二、在饮食方面：
1.韭菜：富含营养，具有温肾助阳、固精等功效。
2.狗肉：能起到滋阴壮阳的效果。
3.羊肉：是助阳固精的食物，且蛋白质含量较高。
4.鸡蛋：富含蛋白质，是增强人体性功能的良好营养添加剂，对肾脏保养有益。
5.牛奶：蛋白质含量丰富。
6.泥鳅：其中含特殊蛋白质，有促进精子形成的作用，常食可滋补强身。
7.海藻、虾类：维生素含量较高，常食虾有强身壮体的效果。
三、日常生活方面：
1.要适度节制性生活，避免过度频繁。
2.可通过工作、运动或加强兴趣爱好培养等方式转移注意力。
总之，男人若想精力十足，可从日常饮食入手，多食用补肾壮阳食物，同时注意不可纵欲过度。