青少年时期充满变化与挑战，抑郁症在此阶段可能显现，了解其前兆极为重要。常见警示信号包括：
一、情绪变化
1.持续的悲伤：会有过度且持续的情绪低落，对日常事件表现出过度消沉。
2.易怒或焦躁：对一些小事情容易生气或出现过度反应。
二、行为表现
1.兴趣丧失：对曾经喜爱的活动或爱好突然失去兴趣。
2.避免社交行为：开始回避与家人、朋友或同学的互动，更倾向于独自待着。
三、学业与认知
1.学业下滑：成绩出现明显下降，学习动力丧失。
2.难以集中注意力：经常走神，难以完成学业或日常任务。
四、生理反应
1.食欲改变：要么突然食欲大增，要么大幅减少。
2.睡眠模式的改变：可能出现失眠、早醒或过度睡眠的情况。
五、自我评价
1.自我价值的扭曲：频繁觉得自己无用、失败或罪有应得。
2.过度的自责：对自己的小错误或失败过分苛责。
六、身体不适
1.频繁的身体抱怨：经常诉说头痛、肚子痛或其他不明原因的身体不适，尤其在情绪低落时更为明显。
七、极端行为
1.自伤或自杀念头：谈论自杀、写关于死亡的文章或有自伤行为。
家长、老师和朋友要保持警觉，密切关注这些警示信号。一旦发现任何迹象，应立刻为青少年提供支持，并尽快寻求专业帮助，以确保他们得到适宜的治疗与关怀。