经期有以下禁忌事项：剧烈运动、泡澡、受凉、不健康饮食、同房，不然会对身体健康产生不良影响。
一、剧烈运动：女性处于经期时身体往往较为虚弱，这时必须多加休息，切不可进行剧烈运动，这样可防止痛经加剧。因为剧烈运动可能会引起身体的不适，对处于特殊时期的身体造成额外负担。
二、泡澡：经期通常严禁泡澡。泡澡时容易导致细菌侵入，进而可能引发妇科疾病。这是由于经期女性身体的抵抗力相对较弱，泡澡会增加感染的风险。
三、受凉：在经期要做好保暖工作，避免遭受风邪寒邪。一旦身体受到风寒刺激，通常会造成月经量减少。所以要注意增添衣物，保护好身体的关键部位。
四、不健康饮食：在此期间要以清淡饮食为主，可以多食用水果和蔬菜，但要避免食用辛辣刺激性食物，同时也要避免食用冰冷食物，以防导致月经量增多。不健康的饮食可能会扰乱经期身体的正常状态。
五、同房：在这个时期同房，由于宫口处于张开状态，通常会致使细菌入侵，有可能引发盆腔炎或子宫内膜炎等疾病。这是因为此时女性的生殖系统较为脆弱，容易受到外界病菌的侵害。
总之，在月经期间要培养良好的生活习惯，如此才能避免对身体健康造成损害。