女性肾虚常见的表现有多个方面。一般来说，女性肾虚可能出现腰膝酸软，尤其是在劳累后这种酸软感会更明显，大约有60%以上的肾虚女性会有不同程度的腰膝部位的不适。
一、生殖方面的表现
月经异常：部分肾虚女性会出现月经周期不规律，比如原本28天左右的周期可能变为35天甚至更长时间。还可能表现为月经量少，颜色黯淡。受孕困难：肾虚可能影响生殖功能，导致一些女性备孕时间较长，超过1年仍未受孕，这与肾虚影响肾气的充盛，进而影响卵子的正常排出和受精卵着床等有关。
二、骨骼肌肉相关表现
骨质疏松风险增加： 肾虚会影响骨骼的滋养，使得骨密度降低，增加骨质疏松的发生几率。有研究发现，约30%的肾虚女性在骨密度检测中显示骨量减少。疲劳乏力： 肾虚女性常感觉浑身没劲儿，即使休息后也难以缓解。比如一天工作下来，比正常女性更容易疲惫不堪，提不起精神。
三、泌尿系统表现
尿频夜尿多： 肾虚可能导致膀胱的气化功能失常，出现尿频的情况，尤其是夜间起夜次数增多，有的女性夜间会起夜2 - 3次甚至更多，影响睡眠质量。尿失禁倾向： 部分肾虚较严重的女性可能在咳嗽、打喷嚏等腹压增加时出现不自主的少量排尿，也就是压力性尿失禁。
四、皮肤与毛发表现
皮肤状态差： 肾虚会影响气血的滋养，使得皮肤失去光泽，变得晦暗、粗糙，还可能出现皱纹增多等情况。比如原本皮肤细腻的女性，肾虚后可能出现皮肤干燥、长斑等问题。头发干枯脱落： 肾其华在发，肾虚时头发得不到充足的滋养，会出现干枯、易断裂、脱落增多的现象。有的女性原本浓密的头发变得稀疏，掉发量明显多于正常情况。