关键点：10个月宝宝趴着睡觉的原因可能有外界刺激、睡眠习惯、身体不适；改善方法包括营造舒适环境、无需特殊处理、适量喂食及使用促进消化药物。
一、外界刺激：如果10个月宝宝所处睡眠环境存在较强光线或较大噪音，那么宝宝趴着睡觉可能是为了减少这些刺激以提升睡眠质量。所以当宝宝趴着睡觉时，可能是外界刺激所导致。对此，家长应注重平时给宝宝营造一个舒适且安静的睡眠环境，避免强光照射，降低噪音干扰，从而有助于宝宝的睡眠。
二、睡眠习惯：10个月宝宝趴着睡觉也许是睡眠习惯引起的。因为宝宝在妈妈子宫内时就是趴着的睡姿，出生后到10个月可能仍保持着这一睡眠习惯而出现趴着睡觉的情况。这种情况一般无需进行特别处理，顺其自然即可。
三、身体不适：若10个月宝宝在睡前进食过多，可能引发胃肠道不适，宝宝为缓解这种不适就可能会选择趴着睡觉。针对这种情况，家长平时要注意适量给宝宝喂食，避免过度喂养。同时，还可以在医生指导下给宝宝使用促进消化的药物，如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌散等，以改善宝宝的消化状况。
总结概况提示：10个月宝宝趴着睡觉可能由多种原因引起，要根据具体情况采取相应措施来改善，以保障宝宝的睡眠质量和身体健康。