一直胃胀气通常由饮食不当、受凉、胃炎、肠炎、胃溃疡等原因引起。改善方法包括一般治疗和药物治疗等。
一、饮食不当：长期食用辛辣刺激、生冷油腻等食物，会干扰食物的消化与吸收，食物在胃肠道堆积发酵产生气体，从而导致该症状。可通过调整饮食来改善，适当多吃清淡、细软的食物。
1.辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，会对胃肠道造成较强刺激，影响其正常功能。
2.生冷油腻食物：像冷饮、油炸食品等，不易消化，易在胃肠道潴留产气。
二、受凉：不注重腹部护理，胃部可能因受凉而出现胀气，通常还会伴有胃部疼痛。可利用热敷来缓解，比如使用暖水瓶、暖贴等放在腹部。
三、胃炎：胃部受炎症刺激会处于充血、水肿状态，易使胃部蠕动速度减慢，食物不能完全被消化，就会引发此症状，还可能有恶心、呕吐等表现。可遵医嘱使用药物治疗，如：
1.铝碳酸镁咀嚼片：能中和胃酸，保护胃黏膜。
2.奥美拉唑肠溶胶囊：可抑制胃酸分泌。
四、肠炎：若患者伴有稀水便、脓血便等，通常是该疾病所致，与炎性因子导致消化系统紊乱有关。需配合医生使用药物治疗，比如：
1.蒙脱石散：可用于止泻。
2.诺氟沙星胶囊：起到抗菌消炎的作用。
五、胃溃疡：病情会致使胃黏膜受损，造成胃动力不足，从而诱发持续胃胀气，可能还会出现反酸、黑便等症状。可结合医生意见选择药物治疗，如：
1.兰索拉唑肠溶片：抑制胃酸。
2.克拉霉素胶囊：用于抗感染。
此外，还可能是胃部肿瘤、肠道肿瘤等原因导致。可前往医院消化内科完善检查以明确原因，如胃镜检查、肠镜检查等。
总结：胃胀气的原因多样，应根据具体情况选择合适的治疗方法。如调整饮食、注意腹部保暖、使用相应药物等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进一步检查和治疗。