手臂出现肌肉痛需明确病因，如肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等，要给予针对性治疗。具体如下：
一、肌肉劳损：如打球、健身等运动导致手臂肌肉损伤、劳损，引发无菌性炎症而出现肌肉酸痛。应充分休息，早期冷敷，后期热敷及理疗，以促进损伤肌肉恢复。还可口服非甾体消炎镇痛药物，如依托考昔或塞来昔布等。
1.休息：减少手臂活动，避免进一步损伤肌肉。
2.冷敷：在损伤早期进行冷敷，可缓解疼痛和肿胀。
3.热敷和理疗：后期采取热敷和理疗，改善局部血液循环。
4.药物治疗：如使用依托考昔或塞来昔布缓解疼痛。
二、颈椎病：颈椎病时支配肌肉的神经受压受刺激引起无菌性炎症，可致手臂肌肉痛。需治疗原发疾病，如颈椎牵引、理疗，同时口服营养神经药物，如甲钴胺，以改善症状。
1.颈椎牵引：缓解神经受压情况。
2.理疗：帮助改善病情。
3.营养神经：通过甲钴胺等药物营养神经。
三、肩周炎：急性肩周炎可出现手臂疼痛，常日清夜重且伴肩关节活动受限。可热敷，口服非甾体抗炎镇痛药物，如塞来昔布，并进行肩关节功能锻炼。
1.热敷处理：减轻疼痛症状。
2.药物使用：如塞来昔布缓解炎症和疼痛。
3.功能锻炼：改善肩关节活动度。
总之，当手臂出现肌肉痛时，应尽快查明原因并进行有效治疗。