高考时若遇上来月经可使用药物如黄体酮来推迟。
一、来月经时体内雌激素和孕激素会下降，从而可能引发一系列症状。
1.会产生过度的疲劳感。
2.可能出现头痛、腹痛、腹胀等不适。
3.还可能有焦虑、易怒、情绪不稳定等表现。
4.会出现注意力不集中、记忆力减退的情况。
二、若高考与月经来潮时间重合，可能影响考试发挥，可通过推迟月经来避免。
1.具体做法是使用黄体酮至高考结束。
(1)一般停药5至7天左右月经会来潮。
(2)由于黄体酮可能引起头晕，所以需在睡前使用，白天用可能因头晕影响高考发挥。
2.在使用过程中要注意不能间断服药，否则会影响效果。
三、日常生活中要注意以下方面。
1.保持良好心情。
2.饮食上以清淡为主，多吃蔬菜和水果，同时避免辛辣刺激性食物。
3.可以适当运动。
4.平时要多注意休息，保持充足睡眠，避免过度劳累和熬夜。
总之，高考时面对月经来潮问题，可采取合适措施应对，同时日常也要做好各方面的保养。