打耳洞后3-5天可以转动耳钉或更换耳钉，但具体时间因人而异。
打耳洞属于有创操作，会在耳垂部位形成微小的创面，通常需要一定的时间来愈合。在创面未完全愈合之前，转动或更换耳钉可能会导致疼痛、出血、感染等问题。
一般来说，打完耳洞后3-5天，创面会初步愈合，但此时仍应避免过度刺激耳洞，以免影响愈合。如果创面恢复良好，没有红肿、疼痛、渗出等异常情况，可以轻轻转动耳钉或更换耳钉。
需要注意的是，每个人的体质和恢复情况不同，如果打耳洞后出现感染、过敏等异常情况，应及时就医，并在医生的指导下进行处理。此外，更换耳钉时应使用酒精或双氧水消毒耳钉，并避免使用过于尖锐的耳钉，以免损伤耳洞周围的组织。
总之，打耳洞后转动或更换耳钉的时间应根据个人情况而定，建议在创面初步愈合后，轻轻转动或更换耳钉，并注意保持耳洞的清洁和干燥。