头晕犯困可能由生理性因素、营养不良、脑供血不足等引起，需对症治疗。
一、生理性因素：若长时间休息不好，大脑会过度疲劳，出现疲惫、犯困、头晕等症状，还可能增加患脑血管疾病的几率，对健康造成不可逆损伤。对此，应保持良好作息，避免频繁熬夜，睡前可喝热牛奶，必要时遵医嘱使用养血清脑颗粒、安神丸等药物。
二、营养不良：长期挑食或偏食会致身体营养不良，使体内血氧浓度及血压下降，出现头晕、头痛、疲惫等症状，严重时可引起骨质疏松。饮食方面要调整改善，可吃糖果、牛奶等食物，必要时配合医生静脉滴注营养液。
三、脑供血不足：指人脑局部血液供应不足引起脑功能障碍，会有一侧肢体麻木、丧失语言功能、耳鸣等症状，若长时间未治疗，大脑会缺氧缺血、坏死，导致头晕犯困。可遵医嘱使用长春西汀片、尼莫地平片等药物，严重时可通过颈动脉内膜剥脱术改善。
此外，头晕犯困还可能因脑血管痉挛、病毒性脑膜炎等其他原因引起，需及时就医治疗。
总之，当出现头晕犯困时，要明确具体原因，采取针对性的措施，以保障身体健康。