肚子饿会咕咕叫是正常生理现象，主要由胃酸分泌、肠道蠕动等原因引起。
一、胃酸分泌：食物消化代谢后胃内较空，开始时不会有咕咕叫声音，但随时间推移，胃部会收缩。胃部收缩从贲门向幽门蠕动，过程中产生大量消化液，消化液随蠕动产生咕咕叫声音。
1.当食物被人体消化代谢之后，胃内会相对空旷。
2.短时间内不会出现咕咕叫，但之后胃部开始收缩。
3.胃部收缩会从贲门向幽门方向蠕动，并产生大量消化液。
4.消化液在胃内随蠕动方向发出咕咕叫声音。
二、肠道蠕动：饥饿时肠道蠕动会加快，因肠道内无食物，气体会伴随部分消化液发出声音，主要是咕咕叫。
1.出现饥饿现象时，肠道蠕动会逐渐加快。
2.肠道中没有食物，蠕动时气体与部分消化液发出声音。
3.这种声音以咕咕叫为主。
肚子饿咕咕叫一般无需特殊处理，吃些食物通常可缓解症状。肚子饿咕咕叫是进食信号，不及时摄入食物可能使胃酸分泌增多，侵蚀胃黏膜，长期可诱发胃炎、胃溃疡，平时饮食应三餐按时，避免过度饥饿，也应避免吃辛辣刺激性食物，良好饮食习惯可预防胃部疾病。
总之，要正确认识肚子饿咕咕叫的现象及原因，注意饮食规律和健康，以维护胃部健康。