怀孕后小肚子老涨，可能是以下原因引起：
1.正常的生理现象：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，子宫也会逐渐增大，以适应胎儿的生长发育。这可能会导致腹部轻微不适和胀气，尤其是在怀孕早期。此外，孕妇的胃肠道也可能受到激素的影响，导致消化功能减慢，食物在肠道内积聚，产生气体，引起腹胀。这种情况通常不需要特殊治疗，随着孕周的增加，子宫逐渐增大超出盆腔，腹胀会逐渐减轻。孕妇可以通过调整饮食习惯、少食多餐、避免食用容易产生气体的食物等方式来缓解症状。
2.消化不良：怀孕后，孕妇的运动量可能会减少，这可能会导致胃肠道蠕动减慢，消化不良，引起腹胀。此外，孕妇可能会因为口味的改变而食用一些高脂肪、高蛋白的食物，这些食物更容易在胃肠道内积聚，产生气体，引起腹胀。孕妇可以通过适当增加运动量、多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物、避免食用油腻、辛辣等刺激性食物来缓解症状。
3.其他原因：如果孕妇在怀孕期间出现了其他不适症状，如腹痛、阴道流血等，也可能会导致小肚子老涨。此外，一些疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，也可能会引起腹胀。如果孕妇的腹胀症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
总之，怀孕后小肚子老涨是一种常见的现象，大多数情况下是正常的生理现象。但是，如果腹胀症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。