关键点：体育锻炼不能使阴茎增大增粗，只能增加硬度和延长时间；成年前阴茎短小通过锻炼可能有一定作用，可适当按摩阴茎，要注意力度，多锻炼、加强营养也有重要作用；成年后锻炼对阴茎改变作用很小，要增大增粗需手术，常见有阴茎注射术和延长术，要根据实际情况决定；阴茎25岁基本停止发育，青春期后增长减缓；25岁以上若性激素水平和染色体核型检查正常可考虑手术，不正常需针对治疗。
一、体育锻炼的作用。
1.体育锻炼不能直接使阴茎增大增粗，主要是增加硬度和延长时间。
2.锻炼对成年前阴茎短小可能有一定改善作用。
二、其他辅助方法。
1.可以对阴茎进行适当按摩，但要注意力度。
2.平时要多进行体育锻炼，并且注意加强营养。
三、成年后的情况。
1.成年后锻炼基本无法改变阴茎，增大增粗主要靠手术，如阴茎注射术和延长术。
2.手术方式需根据实际情况来选择。
四、阴茎发育时间。
1.阴茎发育到25岁基本停止，青春期结束后增长明显减缓。
五、特殊情况。
1.25岁以上若性激素水平和染色体核型检查正常可考虑手术。
2.若检查不正常需根据具体情况进行针对性治疗。
总结：体育锻炼对阴茎的作用主要是增加硬度和延长时间，成年前可辅助一定锻炼和按摩等，成年后主要靠手术来增大增粗，阴茎发育有一定时间和规律，25岁以上要根据检查情况选择合适的处理方式。