鸡蛋黄瓜减肥法可能有用，但并不适合所有人。
鸡蛋黄瓜减肥法的原理是通过限制某些食物的摄入，迫使身体消耗脂肪来提供能量。鸡蛋富含优质蛋白质，而黄瓜则富含水分和纤维，两者的热量都相对较低。这种饮食方法的优点是可以在短期内快速减轻体重，因为它限制了卡路里的摄入。
然而，鸡蛋黄瓜减肥法也有一些缺点。首先，这种饮食方法缺乏足够的营养，长期坚持可能导致营养不良、代谢紊乱等问题。其次，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹回来，因为身体已经适应了低热量的摄入。此外，这种减肥法并不适合所有人，例如患有肾脏疾病、糖尿病等疾病的人应该避免这种饮食方法。
因此，鸡蛋黄瓜减肥法可能有用，但需要注意以下几点：
1.不要长期坚持，最好在专业人士的指导下进行；
2.结合适量的运动，以提高身体的代谢率；
3.注意营养均衡，摄入足够的维生素、矿物质等营养素；
4.不适合所有人，如有特殊疾病或饮食限制的人应该避免使用。