月经期女性通常可以适量吃凤梨。建议用量为每天100克。
一、月经期：这是指子宫内膜伴随卵巢周期性变化而出现的周期性脱落及阴道出血的时段，正常会持续3至5天。
二、凤梨：它营养丰富且美味，富含碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。女性在月经期适量食用凤梨具有诸多好处，能补充营养成分以及活动所需能量，有效缓解疲劳，增强身体免疫力。通常情况下，这并不会对女性月经产生影响，所以女性在月经期一般是可以适量吃凤梨的。但食用凤梨也有一些注意事项，比如凤梨宜先用盐水浸泡一段时间后再食用，这样可以消除其所含的蛋白酶，防止食用后出现舌头发涩等不适症状。同时，凤梨不能大量食用，因为它含有大量酸性物质，会增加胃酸分泌，容易引发腹痛、反酸等不适状况，所以胃酸分泌过多者要谨慎食用。另外，凤梨过敏者绝对不能食用，否则会导致过敏反应，引起皮肤瘙痒、皮疹、红肿等。
女性在月经期还要注意多休息，并且要重视月经期卫生，以防感染。此外，建议女性在月经期避免食用生冷、刺激的食物，像雪糕、凉茶、烧烤等，而应适量食用一些诸如红枣粥、山药粥、姜丝粥等食物，除了凤梨，也可以适量食用一些其他的蔬菜和水果，比如菠菜、蓝莓、苹果等。
总之，女性在月经期可以吃凤梨，但要注意适量和相关食用禁忌，同时还要做好月经期的其他护理和饮食注意事项。