平时预防妇科病要从多方面入手，保持个人卫生是基础，同时要注意生活习惯等方面的调节。
一、个人卫生方面
要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤最好选择棉质透气的，清洗后在阳光下晾晒杀菌。
二、性生活卫生
性生活前后双方都要清洗生殖器，避免不洁性生活，减少感染妇科疾病的风险。
三、经期护理
经期要选用合格的卫生巾，勤换卫生巾，保持外阴干爽，避免经期性生活，防止细菌逆行感染引发妇科炎症。
四、增强自身免疫力
均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，适度运动，如散步、瑜伽等，规律作息，避免熬夜，这些都有助于增强身体免疫力，降低妇科病发生几率。
五、定期妇科检查
即使没有不适症状，也应定期进行妇科检查，以便早期发现潜在的妇科问题并及时处理。尤其对于已婚女性、有性生活史的女性更要重视定期妇科检查。