女人用姜水泡脚有以下好处：
1.改善睡眠：生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，从而缓解疲劳，改善睡眠质量。
2.缓解宫寒：生姜性温，具有驱寒的作用。女人用姜水泡脚，可以促进血液循环，缓解宫寒症状，减轻痛经。
3.祛湿散寒：生姜具有祛湿散寒的作用。女人用姜水泡脚，可以将体内的湿气和寒气排出体外，减轻湿气和寒气对身体的伤害。
4.改善血液循环：生姜能够刺激足底穴位，促进血液循环，从而改善身体的血液循环，提高身体的免疫力。
5.缓解感冒：生姜具有驱寒的作用。女人用姜水泡脚，可以缓解感冒症状，减轻鼻塞、流涕等症状。
需要注意的是，糖尿病患者、心脑血管疾病患者、孕妇等特殊人群，在用姜水泡脚时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。