一般来说，月经量多且有血块可能是由内分泌紊乱、子宫腺肌症、子宫内膜炎、子宫粘膜下肌瘤等因素所导致的，缓解方法通常包括生活护理、药物治疗、手术治疗等。具体如下：
一、内分泌紊乱：
1.多种因素可引发内分泌紊乱，如抑郁情绪、过度劳累、过大的压力、不当的饮食等，这些都可能致使患者出现内分泌失调，进而导致月经异常，表现出月经量多、有血块等症状。
2.患者在日常生活中应保持作息的规律以及心情的愉悦，还可以适当多食用一些新鲜的果蔬以及高蛋白类食物。
二、子宫腺肌症：
1.子宫腺肌症通常会有病灶局部增生或子宫前后径增大的情况，若在月经期间对子宫收缩产生影响，就可能出现月经量多、有血块、经期延长以及痛经等症状，所以月经量多且有血块可能是子宫腺肌症引起的。
2.患者可在医生指导下使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊、吲哚美辛片等药物进行治疗。在病情较为严重时，可采取子宫动脉阻断术、子宫内膜去除术等手术方式进行治疗。
三、子宫内膜炎：
1.子宫内膜炎属于盆腔炎性疾病之一，常见的症状包括下腹痛、发热、阴道分泌物异常以及月经异常等，所以月经量多并有血块可能是子宫内膜炎的表现。
2.患者应在医生指导下使用注射用头孢西丁钠、甲硝唑片、盐酸多西环素片等药物进行治疗，日常生活中要注意保持外阴清洁，勤洗澡并及时更换内衣、裤。
四、子宫粘膜下肌瘤：
1.子宫肌瘤向宫腔内生长就成为子宫粘膜下肌瘤。由于粘膜下肌瘤会增大子宫内膜层面积，所以会引起出血增多。
2.确诊后应根据肌瘤的大小和位置，采取宫腔镜或腹腔镜手术进行治疗。
总结概况提示：当出现月经量多且有血块的情况时，要考虑可能是上述多种因素所致，需及时就医进行相关检查以明确原因，并根据具体情况选择合适的治疗方法。